女性の妊活サプリメント

女性の妊活サプリメントのランキング

基本的にこのサイトでは男性である僕の経験から男性の立場で情報を発信していますが、うちの嫁が実際にやった事や使用したサプリなんかも少しづつ書いてみようと思います。このページでは、サプリメントについてです。
男性の妊活サプリと言えば、亜鉛やコエンザイム、シトルリンやアルギニン、コエンザイムなど知られていますが、女性の妊活サプリといえば、妊活雑誌などでも良く紹介されているのが、「葉酸」や「マカ」。

「葉酸」や「マカ」は妊活をサポートするサプリとして、よく飲まれているサプリなんです。
でも、そういった妊活サプリを飲むとどんな効果があるのでしょうか？

この記事では、妊活サプリの種類や効果、選び方について紹介したいと思います。

胎児のためには葉酸配合サプリ

葉酸は、胎児が「神経管閉鎖障害」という症状になるのを防ぐためもので、世界中で、妊娠希望の女性に対して摂取することを推奨していて、日本でも、妊娠前1ヵ月から妊娠3か月の間は葉酸サプリを飲むように、厚生労働省が通達を出しています。妊娠してから、飲む方も多いようですが、妊娠前から飲むのが良いようです。

マカ

南米ペルー原産のマカは完全食品と言われるほど栄養価が高く、ビタミンC,E,B群の他、亜鉛やセレン、鉄分といったミネラルも含んでいます。
最近では、卵子を成熟させていくためのホルモンである黄体形成ホルモンを増やしてくれる効果が期待できるという研究結果も発表され、多くの妊活サプリに配合されるようになりました。
ホルモンバランスに影響を与える事から、マカには合う合わないといった声も多数あるのも否定できません。品質に見分けも重要です。

ルイボスティ

抗酸化力の強いことで知られるルイボスティも人気の素材です。サプリが苦手な方でも、お茶として飲みやすく冷えを感じずに、体を温めてくれるので続きやすい点も人気の理由です。

ざくろ

ざくろにはクエン酸、カリウム、パントテン酸の良質なポリフェノール・ミネラル・ビタミンが豊富で、妊活に重要な葉酸、鉄分も含まれています。
ジュースとしても美味しく飲めるので、近年注目されています。

ビタミン・ミネラル・アミノ酸

妊活サプリとして、様々な商品が発売されていますが、それぞれ、冷えを改善したり、ホルモンバランスを整えたり、普段の食事で不足しがちな栄養を補給したりと様々です。
個人個人に不妊の原因は異なりますが、基本はバランスの良い食事で、ビタミン・ミネラル・アミノ酸を補給し、冷えないカラダを維持する事も大切です。

抗酸化が重要なポイントだ！！

不妊の原因は様々ですので、一概には言えませんが、酸化は妊活の大敵です。男性も女性も抗酸化物質を摂ることで、酸化と闘う事は基本と言えると思います。
サプリメントを選ぶ時には、抗酸化成分のチェックは必ずした方が良いでしょう。
また、サプリメントで妊活の体質を頑張っていても原因が違う場合は、ゴールが遠くなります。生理不順や生理痛が激しいなどの場合、子宮の病気も考えられますので早めに病院で検査しましょう。

ヤマノのマカの詳細は公式サイトでご確認ください

ヤマノのマカ人気ポイントチェック

90万個販売の実力をチェック

◎◎純粋なマカ◎◎

マカ以外に余計な配合をしていないだけでく、粒タイプも添加物・凝固剤を一切使用しておらず、100％マカだけを使用しているため、マカの効果を実感しやすい事、純度100%のマカパウダーを特殊加工により「超微粒化」し吸収率が上がるので身体への負担を和らげるとされています。

無農薬・有機栽培のマカ

マカのサプリは沢山ありますが、ヤマノの契約栽培地のマカはＪＡＳ規格（日本農林規格）に基づいた生産を行い、無農薬・有機栽培であるという有機認定に取得。さらに 2005年、国内での加工方法や製品化までの工程などに対して、ヤマノのマカは有機農産加工食品としてもＪＡＳ有機認定されています。品質と安全性に拘るメーカーの姿勢は妊活サプリを選ぶ時に大事なポイントであると思います。

口コミでも高評価

ヤマノのマカは、純粋なマカを使いたいという方にも評価も高い商品です。
妊活という意味ではマカは合う合わないという意見もあるようですが、マカを選ぶならヤマノはナンバー1の評価といえるでしょう。

まずは試してみたいという方には、お得なお試し商品がオススメです！

3位はシンゲンメディカルのミトコア300㎎

ミトコア300mg は精子や卵子のエネルギーに大切なミトコンドリアに着目したサプリメントで、精子や卵子の老化を防ぐ抗酸化に関係する成分として「ジオスゲニン配糖体」、「アグリゴン型イソフラボン」を配合したのが特徴です。マカや葉酸のサプリメントとは異なる注目のサプリです。価格は結構高いので、効果を期待して購入する方も多いようです。商品の名称にはゼオライトとの記載がありますが、ゼオライトは負の電子をもち、重金属や化学物質などを吸着する性質があることで知られるクレイ（粘土）の一種です。

シンゲンメディカルの公式サイトはコチラから　↓

その他人気の妊活サプリメント

女性の妊活サプリメントは、マカや亜鉛、葉酸、ルイボスティなど様々な商品が販売されています。個人個人の年齢や体調などによって合うもの合わないものが男性以上にあると思います。
ネットで検索すると、ランキングや紹介サイトも多数ありますので、各メーカーのサイトを参考に自分にあった物も選んでいきましょう。
体験談などは、あくまでその人にあったという事で、他の人にも合うとは限りませんので、自分の目で選ぶ事が大切です。

ハグクミの恵み

妊活で人気のマカ。原産地ペルーのマカと、栄養豊富な日本製の有機マカの2種類を採用。さらにポカポカ素材で抗酸化にも定評のあるザクロ、妊活ビタミンと言われるビタミンEなどを配合した人気のサプリです。
定期コースは、初回2980円とはじめやすいだけでなく、2回目以降も5984円と続けやすい価格なのも魅力的です。

ハグクミの恵みの公式サイトはコチラから　↓

VEGEMAMA　ベジママ

ベジママは、葉酸やビタミンC、ビタミンE、ルイボス等妊活に人気の成分をはじめ、注目のピニトールを配合したサプリメントです。ピニトールは、水溶性ビタミンであるイノシトールの一種で血液中のブドウ糖をエネルギーへと変換するGLUT4の働きを促進する作用があると考えられています。そのため、卵子の老化を防ぐミトコンドリアの活性化にも良いと考えられます。

ベジママを半額で購入できる公式サイトはコチラ　↓